17:42
Unknown
- تقصف الأظافر مشكلة يعاني منها أغلب السيدات ويرجع عادة إلى قلة العناية بشكل مستمر واستهلاك الأيدي فى المهام المنزلية المؤلمة والقاسية ونقص الماء والسبب غالبا لهذه الحالة هو سوء التغذية لذلك علاجها يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحى غنى بالفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد اضافة الى العناية بها بالوصفات الطبيعية بشكل مستمر.
استعمال القفازات المطاطية عند القيام بالاعمال المنزلية لتجنيب تعريضها من المواد الكيماوية
قص جوانب الأظافر المتصلة بالجلد.
الابتعاد عن قرض أو عض أو قضم الاظافربحيث ينتج عن هذه العادة من تشققات في الجلد والاظافر يساعد على حدوث العدوى الميكروبية و الفطرية.
الاكثار من الاطعمة الغنية بالـ BIOTIN مثل العدس الفول - السوداني - السردين - المرشوم - الخرشوف - الكبدة - الموز - منتجات الالبان غنية بالكالسيوم. - اليك هذه الوصفات لتغذية الأظافر وزيادة صلابتها
- المكونات :
ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج.
ملعقة صغيرة يود أبيض.
الطريقة :
تُخلط المكونات جيداً، وتدهن على الظافر مرة في الصباح وأُخرى في المساء بصفة منتظمة .
وتحفظ في زجاجة و يفضل استخدام فرشاة صغيرة ليّنة في دهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها بهذا المستحضر
2-انقعي اظافرك في مزيج زيت الزيتون وزيت اللوز الدافئين لمدة تتراوح بين 10 – 15 دقيقة ثم اغسلي يديك بصابون مرطب )هناك عدة ماركات تباع السوق لهذا الغرض) ثم جفيفها وادهنيها بكريم مرطب. كرري هذه العملية ٣ مرات فى الإسبوع على الأقل.
3-افركي اظافرك بسنة ثوم يوميا بصفة منتظمة هذه الوصفة مجربة و جد فعالة.
تصنيف : جمالك
0 التعليقات:
Post a Comment